お見せしませう part2


元BOZZ専属ドライバーの麻生です。
今回も実際のZONEのトレーニング風景をご覧頂きたいと思います。
「プライベートジムってハードなトレーニングばかりでは?」
なんて思われている方もいらっしゃるかもしれません。
そんなあなたに是非見て頂きたいです。それではご覧あれ。

 

 

肩関節を動かして三角筋を鍛える運動ですが
肩甲骨が動くのでその周辺の筋肉もほぐれてきます。
これが肩こりの改善につながります。

 

 

日々肩こりに悩まされている私も実践しないと ZONE 麻生 asou2


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