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慈善くん
この漫画はフィクションです。実在の人物・事件・団体とは一切関係ありません。   オナン ...
鏡は自分に都合良く映す
この漫画はフィクションです。実在の人物・事件・団体とは一切関係ありません。   オナン ...
ログハウス探訪
BOZZ専属ドライバーの麻生です。 いよいよ秘密基地に建築物を建てる為、どんな家が基地にマッチするかを探索しに私とアンジェラさんで関東・関西でそれぞれでログハウスの展示場に行ってきました。 ま...
本当の嫁
    実は、バラエティ日記で登場させている嫁さん像はかなり脚色している。『こんな嫁だったら楽しいだろうな』と想像しながら書いている。 本当の嫁はこんなものでは無い。...
ヒロ藤原のワンポイント筋トレ ~胸編~
皆さんこんにちは ZONEのヒロ藤原です。 今回は胸の筋肉(胸筋)を鍛えるトレーニングをご紹介します。 では早速ご覧ください。   男らしい胸、女性らしい胸を作る。まさしくボ...
しつけをしないと
この漫画はフィクションです。実在の人物・事件・団体とは一切関係ありません。   オナン ...
秘密基地が○○施設になる日
    もう賢明な読者は気付いているかもしれないが、伊豆の1100坪はフィールド・ジムに変貌しようとしている。そう、合宿制のダイエット施設だ。 山の頂にあるので逃げようとし...
ヒロ藤原のワンポイント筋トレ ~太もも編~
はい!皆さん筋トレやってますか?ヒロ藤原です。 今回は筋肉の中で一番大きい部位で一番鍛えやすいところ “太もも”のトレーニングをご紹介します。 では早速ご覧ください。   ...
どん詰まりのトンネル
      昨日、仕事で三重県で宿泊。毎朝続けているウォーキングで奇妙な光景に出会う。 田んぼのあぜ道を歩いていたら、トンネルが。 &n...
ヒロ藤原のワンポイント筋トレ ~力こぶ編~
みなさんこんにちは。ゾーンジムトレーナーのヒロ藤原です。 さて今日は“力こぶ”上腕二頭筋を鍛えるトレーニングをご紹介します。 では早速ご覧ください。   鍛えたい部位、例え...
筋トレという名のもとに
BOZZ専属ドライバーの麻生です。 先日の伊豆のフィールドトレーニングの際、BOZZより “筋トレ”と言う名のもとに変なミッションがありました。 “秘密基地温泉用の石を運ぶ”という指令です。...
さぁ、ボディーメイクをはじめよう。
みなさん、こんにちは夏バテしてませんか? 睡眠8時間、1日6食のヒロ藤原です。 体を引き締めて美しいボディーラインを作るには 1にトレーニング、2に食事、3に睡眠、4、5にもトレーニング...