ドライバー３００ヤードを打つ筋トレ

一昨日、読売巨人OBの牧瀬さんとラウンドしましたが、８０才にして飛距離が２４０ヤード！
やっぱり日ごろの鍛錬だなぁと改めて感じさせられた次第です。
ゴルフをやられる方はティーチングプロに高いレッスン料を払ったりＹｏｕＴｕｂｅの動画を見て日々、努力されていると思いますが、こと飛距離に関して言うとほとんどムダです。なぜなら「可動域」を広く、柔らかくしなければ飛ばないからです。体の硬い力持ちほど飛ばないのはご存じの通り。ドライバーを最新のものに買い替えてもたった数ヤード違う程度です。
そんなことは知っているとラウンド前後のストレッチに余念がない人は２５０ヤードまでは可能でしょう。ですが、３００ヤードとなると話は別です。
先ず、下の短い動画をご覧ください。私とトレーナー（ＺＯＮＥ土屋君・理学療法士）の日ごろのセッション風景です。