スパイ日記 過活動膀胱など排尿トラブルに、尿モレパッド９種類の吸収力を徹底比較検証！
「過活動膀胱」という言葉を聞いたことはありますか？急に我慢できないほどトイレに行きたくなる（尿意切迫感）、急に尿意をもよおし、トイレまで我慢できず漏らしてしまう（切迫性尿失禁）、日中８回以上トイレに行く（頻尿）、寝ているときにトイレ...
アンジェラ
スパイ日記 
スパイ日記 超絶眠気がスッキリする刺激が強いメントールのど飴のおすすめはどれ？
しっかり睡眠を摂っていても日中眠くなることはありませんか？特に冬は日照時間が短くなることで光の刺激が減り、脳内で働く神経伝達物質のセロトニンが不足します。セロトニンが不足するとストレスや睡眠障害の原因になるので、できれば日光浴や運動をし...
スパイ日記 下着に貼る温熱シートは血行促進や痛みの緩和に効果的？市販の３種類を比較してみた！
本格的に寒くなるこれからの季節。お腹が冷えると便秘や下痢、膀胱炎になりやすく免疫力が低下するといわれています。その原因は食生活や運動も関係していますが、血行不良やストレスによって引き起こされることも。症状を悪化させないために冷えてい...
スパイ日記 目の疲れや頭痛の対策にはホットなアイマスクが効果的！めぐりズムなど人気の４種類を比較してみた！
パソコンやスマホの画面を長時間見ていて目に疲労を感じたことはありせんか？ストレスや睡眠量によって目にも負担がかかります。この状態を放置すると目の痛みや充血をはじめ頭痛や肩こり、脳の疲れにも影響を及ぼすことに……。最近目が疲れているな...
スパイ日記 ひんやりクールなスプレー式の日焼け止めを比較してみた
紫外線が最も強くなる季節がやってきました！探偵ファイルでは過去にメンズの日焼け止めや紫外線吸収剤不使用の日焼け止めを比較検証してきましたが、自分に合った商品は見つかりましたか？曇りや雨の日も紫外線量はあるのでお肌の老化を早めないため...
スパイ日記 花粉の季節に使いたいおすすめの洗眼薬はどれ？洗眼カップを比較！
くしゃみ、鼻水、目の症状など多くの人が悩まされる花粉症。今年も花粉の飛散量が多いと話題になっています。今回は花粉でお悩みの方向けに販売されている洗眼薬から「アイボンＡＬ」「アルガード目すっきり洗眼薬α」「フレッシュアイＡＧ」を揃えて比較してみました。
スパイ日記 トイレクイックル・キレキラ！・激落ちくん トイレクリーナーを比較してみた！
気温が上昇し春の訪れを感じるようになりました。冬の間に色々なウイルスが空間や物に付着しているのでしっかりと除菌をして春を迎えたいですね。特に清潔にしておきたいのがトイレ！実はトイレってウイルスが沢山潜んでいる場所なんです。便座や床は...
スパイ日記 マウスウォッシュ（洗口液）で口臭予防！低刺激タイプのコスパランキング！
全国的に冷え込みが緩和したとはいえ空気の乾燥が続いています。空気が乾燥すると口の中はドライマウスになりやすく、ネバネバしたり口臭の原因になることも。そこで歯磨きとあわせて使いたいのがマウスウォッシュ（洗口液）！原因菌を殺菌してお口の...
スパイ日記 茅乃舎だしＶＳ兵四郎だし 気になる塩分濃度を比較してみた
料理の味に差をつけるなら、「だし」からしっかりとうま味を引き出すことが大事です。とはいえ、昆布や鰹節からだしを取るのは時間がかかって大変ですよね。そんな時に便利なのがだしパック！だしパックには素材のうま味が凝縮されていて手軽に本格的...
スパイ日記 タニタＶＳエイシン デジタル塩分計を比較してみた
「塩分を多く摂りすぎると高血圧になる」という話を聞いたことはありませんか？
塩分を摂りすぎると血液中の塩分濃度が高くなり、体が塩分を薄めようと血液中の水分を増やします。そうすると量が増えることで血管に負担がかかり、血圧が上がってし...
スパイ日記 広範囲のウイルスや細菌に効く手指の消毒スプレーを比較！
くしゃみや咳する時に手で覆ったり、鼻をかんだあとそのままにしていませんか？電車のつり革やエレベーターの開閉ボタンに触れるのはもちろんのこと、ちょっとしたことでも手には沢山のバイ菌が付着します。そうとは知らずその手で料理や食事をした...
スパイ日記 うがい薬のおすすめは？殺菌消毒と抗炎症タイプをまとめて比較！
先月末、厚生労働省は沖縄県と三重県で例年より約一カ月早いインフルエンザの流行期に入ったことを発表しました。急な冷え込みや空気が乾燥するとウイルス感染症のリスクが高くなり、感染すると仕事に支障をきたすことに…。そうならないためにも日頃...
スパイ日記 マスクをしてもメガネが曇らないのはどれ？レンズのくもり止めを検証
メガネをかけてマスクをしたらレンズが曇ったということはありませんか？通勤中や満員電車など人目のある場所で曇るとちょっと恥ずかしくなりますよね。レンズが曇る原因はマスクから漏れる暖かい息と冷たい空気の温度差によるものです。この時期はウ...
スパイ日記 冬の防寒対策に！塗ってぽかぽか発熱するホットクリームを比較レビュー
朝晩の冷え込みが日ごとに厳しさを増し、屋外での運動が少し辛く感じていませんか？そんな時にあると便利なのがホットクリーム！ 肌に塗るとぽかぽかと暖かくなり、運動前のウォーミングアップ時はもちろんのこと、お出かけ前の防寒対策に使うと良さ...
スパイ日記 歯間部が広い人向けに！初めてでも安心なゴムタイプの歯間ブラシを比較
前回、歯ブラシ＋デンタルフロスを使うことによって歯垢の除去率が８０％まで上がるとお伝えしました。
しかし、歯と歯の間に隙間が出来ている人は歯間ブラシのほうが効率良く清掃することができます。歯間ブラシは種類が豊富でナイロンタイプとゴ...
スパイ日記 歯周病や口臭対策に！歯垢（プラーク）除去に必須なデンタルフロスを比較
８月１日は歯が命の日！（過ぎてしまいましたが…＞＜）
肌や髪が輝きを失うように年齢を重ねると口の中も老化します。特に口の不調で多いのが歯周病。歯垢に含まれる細菌が歯の周りと歯茎に炎症を起こすだけでなく、糖尿病や肺炎など様々な病気の...