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トレーニング

スパイ日記

グアム社員研修レポ2 ~BOZZとトレーニング編

グアムで自転車を楽しんだ後はフィットネスで筋トレ! BOZZの筋トレ愛に感化されて、今年から私もプッシュアップやスクワットを始めました。さらには芦屋ZONEでのレッスンにも刺激を受けもっと鍛えたいという思いから、今回は特別にBOZZのパー...
スパイ日記

これまた急に  ~アソタソ~

BOZZ専属ドライバーの麻生です。 富士登山も無事終わり開拓作業を再開! とは言いましても草などの伐採はほとんど終わってしまい、いよいよ建造物を建てられる段階にあります。 これからですよ面白くなるのは。 さて今回唯一「屯田兵ダイエッ...
スパイ日記

優しさに包まれたなら ~アソタソ~

BOZZ専属ドライバーの麻生です。 先日恐れ多くもあの“ゴールドジムの会員”になったのはお話しましたが実は並行してBOZZのBNK特訓を今もチョイチョイ受けたりしています。 まさに恵まれた環境(なのか?)にあるのですが、先日更にラッキー...
スパイ日記

20人にヒラメのススメ

20名の読者さま。3週間お疲れ様でした。生の貴重なデータをいただき真に感謝しております。 みなさまの質問で多かったものを2つ、ここで回答いたします。 このままブルブルを続けたほうがいいですか? 私には何が一番いいでしょうか? 数値に変...
スパイ日記

【結論】EMS運動機器はダイエットに効くのか

SPOPAD POWER4(スポパッドパワーフォー)家庭用EMS運動機器は検証の結果、男性10人中10人に効果が無かった。1センチは誤差の範囲内として統計を取った。他のダイエットをしないで臨んでもらったのもあり、逆に太ってしまったモニターの...
スパイ日記

新プロジェクト始動   ~BOZZ

大阪梅田に坂本一生(新加勢大周)くんを招き、フィットネスクラブを立ち上げるための準備に入りました。 坂本くん、トレーニングにかけては20年以上の凄い実績! もちろんやるからにはライザップと24/7ワークアウトの2つを足してそ...
スパイ日記

ちゃんとしたところに女性が多いワケ  ~BOZZ

連絡が無かった1人が加わり、20人体制でブルブルの検証が続いている。「今までコマーシャルしか見る機会が無かったのでとても興味深く拝見しています!」という応援のメールも頂き、ありがたい限りである。 モニター10人はお腹の出たオヤジで、送って...
スパイ日記

どこまで行くのか?  ~アソタソ~

BOZZ専属ドライバーの麻生です。 私の元に嬉しい便りが届きまして BOZZ肉体研究所の第1期生の辻さんですが 入会当初15.8%だった体脂肪が この度めでたく 「14%を切った」との報告がありました。 そんな辻さんが体験した腹...
スパイ日記

第1回ブルブル報告 ~BOZZ肉体研究所(仮)

頂いた写真点数はモニター開始から8日間で既に300枚を軽く超えております。 19名のモニター様。毎日のご報告、ありがとうございます! 貴重なデータは全て私一人で管理、集計しております。ご安心ください。 他のダイエットはしない縛...
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お金を稼ぐ人は、なぜ、筋トレをしているのか  ~BOZZ

最近買った本で絶賛したいのがこれだ。著者の千田さんは3300人のエグゼクティブと会い、成功した人のエキスを抽出して本にしている。さっそく一部引用しよう。 天気の話をされたら負け。 天気の話をふった相手を責めるのではなく、ふら...
スパイ日記

拷問ブルブルの恐怖  ~BOZZ

アマゾンから来た大量のブルブル1号と2号。 久々にやってしまった。投資した金額もさることながら、これを読者に送付した直後から20人分のデータや画像が毎日送られてくるという。 しかもプライベートな画像も含まれるので私一人で受信...
スパイ日記

BNK in TOKYO ~アソタソ~

分刻みのBOZZのスケジュールを縫って半ば強硬で女性限定で開催しました BNK((BOZZ 肉体 研究所)in TOKYO ※正直、ナベザップの方が呼びやすい。 参加された読者はAKB48の横山由依似のキュートな女性でご実家が自営業を...
スパイ日記

痩せるブルブル1号2号当選者 ~BOZZ

楽して痩せたい人だらけ! 応募者多数の中から、抽選で20名様が決まりました。 以下の方は住所とお名前、連絡先が書かれていないためもう一度メールください。コチラ ※既に応募メールに連絡先を記されている当選者はそのまま品物を送付します。 ...
スパイ日記

楽をして痩せたい人へ朗報  ~BOZZ

最近、ポジティブな人たちのトレーニング風景をレポートしているが、みなさまのご意見の中には「苦しい思いをしたくない」「楽をして痩せられる方法はないか」といったメールも少なくない。 私自身も凄く興味があるので昔からいろいろな雑誌やネットで情報...
スパイ日記

ナベザップ改めBOZZ肉体研究所(仮)感想

こんにちは。研究所の一期生、辻です。 ナベザップ改めBOZZ肉体研究所(仮)に入隊してから18日が経過し、BOZZの先日の記事のとおり結果も出て喜んでいるところです。 さて、今回のトレーニングで最も衝撃を受けたメニューの内のひとつを紹介...
スパイ日記

ご褒美  ~BOZZ

ナベザップという言葉はやめて、これからはBOZZ肉体研究所(仮)にする。 さて、研究所の一期生、辻君の成果を見てもらおう。 スタート    ↓ 昨日 どうです、この見事な数値。僅か20日間ですよ! 夢の「体脂肪率...
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