最近、ライザップの元幹部と話したりトレーニングの仕方を教わったりすることが多く、目から鱗の日々が続いている。
ライザップがどうして成功しているのかは企業秘密なので伏せることにして、それよりも「どうして太るのか」で、新しい発見があったのでご紹介したい。
私は前のモニター募集で２０人のダイエット希望者とメッセンジャーでつながりを持ち続けているが、その中でこんな男性が。今も毎日、私に食事や体重などを報告してくれている。
３月１８日
朝食 ゆで卵×３ ツナパン
昼食 すき家 カレー大盛
夕食 オリジン からあげ３８０円パック、しゅうまい×４、サラダチキン、どん兵衛大盛
ヒラメ３セット
スクワット２セット
３月１９日
朝食 セブンのおにぎり×３
昼食 上海焼きそば特盛
夕食 冷やし中華 巻き寿司×２
トマトとニンニクのパスタ×２
ヒラメ３セット 足パンパンです。
３月２０日
朝食 サラダチキン おにぎり×３
昼食 ステーキ ５００g
夕食 ケンタッキー×３ てんぶらそば大盛
ヒラメ０セット さすがにできませんでした。
（一週間省略）
３月２６日
朝食 カツサンド ミックスサンド ツナサンド
昼食 ペペロンチーノ大盛り パン
夕食 満来 チャーざる
ヒラメ×３セット
スクワット ３０×２セット
３月２８日
更に体重が増えてます。
昼食 セブンの冷やし中華 ゆで卵×２ サラダチキン おにぎり×２
夕食 セブンの鯖塩焼き 鮭塩焼き 卵焼き ざるそば
深夜食べちゃいました
ラーメン替え玉×２
早めの夕食があだになりました。
ヒラメ×５セット
スクワット ３０×２セット
そして！ 一ヶ月経った昨日の４月１３日
朝食 サラダチキン ゆで卵×３
昼食 いきなりステーキ ４５０g
夕食 満来 チャーざる
ヒラメ×４セット
スクワット×２セット
ウォーキング ４．２ｋｍ ４０分
体重 １０３.０ｋｇ
腹回り １０２ｃｍ
体脂肪 ３３．５％
変化なし
お気づきだろうか。体力は確実にアップしているが肥満のまま。ライザップ元幹部曰く、「お客さんの中で一番多いタイプですね。運動を免罪符にしている。」
運動を免罪符( ;∀;)
な、なるほど…そうだったのか。…経営するジムの名称が決まった。
ＳＯＲＲＹ×︎ （許さないの意）
嘘。 BOZZ（渡邉文男）