ナベザップという言葉はやめて、これからはBOZZ肉体研究所(仮)にする。
さて、研究所の一期生、辻君の成果を見てもらおう。
スタート
↓
昨日
どうです、この見事な数値。僅か20日間ですよ!
夢の「体脂肪率13%台」まであと少しです。
注目して欲しいのは、その他の数値が筋肉量の増加を除いてほぼ同じだと言うこと。
辻君の場合、あと2キロ増えてほしいくらいです。
ご褒美として、トレーニング後に
ドーーン!!
ご馳走をたっぷり喰わせました。
「そんなの食べちゃだめじゃないか」って、何言ってるんですか。アメリカ人の体が日本人と違う理由、知ってますか?
アメリカ人はコカ・コーラとジャンクフードをガンガン食べてトレーニングするから、体が大きくなるんですよ。もちろん、マル秘トレーニングしないで食べたらただのデブになりますけどね(笑)。
体重を気にしてダイエットするから99%の人が失敗するのであって、BOZZ肉体研究所(仮)の指導をちゃんと守ってくれたら必ず成功します!
次週、関東方面の女子を指導します。
【今日の筋肉格言】
鍛えたい筋肉以外は脱力させて絶対に使わない、使わせない。
BOZZ(渡邉文男)